手脚心热可能是由邪气郁滞造成实火内结造成，湿热相合，结聚内蒸，热郁不散容易造成手脚心热，这类女性除了手脚发热外一般还会有有食欲下降、口苦、大便黏腻、小便减少等表现。女性手脚心发热平时要改善和调理饮食，少吃肥腻的食物，特别是不能抽烟饮酒。1。加强锻炼，生活中可以进行散步、打球、打太极拳，增强免疫力。2。正常休息，不熬夜，工作上防止过于劳累。3。规律饮食，生活中防止辛辣、生冷、油腻的食物，不吃油条、肥肉、辣椒、冰淇淋等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。