手背上的肌腱断了，如果想恢复到受伤前的功能状态，正常需要2-3个月。所谓筋断了正常是指肌腱断裂，肌腱断裂后，必须进行外科手术治疗。在早期，石膏必须固定3-4周左右，当肌腱完全生长时，可以移除石膏，开始积极的功能锻炼。这只是一般情况，具体恢复时间应结合病人具体病情决定。