手控制不住的抖动，有下列几种可能：1、情绪紧张焦虑，这种是功能性的，情绪缓解后都能自行消失。2、帕金森病，以静止性震颤为主要表现，活动时抖动减轻，入睡后抖动完全消失。3、特发性震颤，半数以上患者可能有家族史，主要为一种姿势性震颤，静止时抖动减轻，活动时加重。4、甲状腺功能亢进，需要完善甲状腺功能检查明确。