老年斑是由人体功能老化产生的色素沉淀造成的。它可以经过激光或冷冻疗法进行治疗。还可以口服维生素，多吃富含维生素和高蛋白的食物，多喝水，多运动，增强体质，保证充足的睡眠，不过度劳累，保持健康。这些都能够在一定程度上减少老年斑的生成。