正常来讲，扁平足就是没有了足弓，脚底和脚底平为一线，会造成脚的内侧疼痛，长期站着会更疼。对于扁平足的病人，可以使用足弓垫来缓解病人的疼痛，注意多休息，防止剧烈运动造成病情的加重，如果超重的话，需要减肥，严重的话需要手术治疗。患有扁平足正常是先天性和后天性，对于先天性扁平足就要预防后天性的扁平足，在穿鞋的时候要用足弓垫垫足弓。要及时纠正扁平足的原因，及时的治疗。