成人近视可以多吃改善视力的食物来提高视力。维生素a跟视力有密切关系，如果身体内的维生素a不足，会诱发近视或者是夜盲症表现出，平时可以多动物肝脏以及鱼肝油，还有菠菜这类食物，有非常丰富的维生素a成分，能够提高视力，有预防近视的效果。