根据你的描述，手部表现出麻木，首先考虑是由于不良的睡眠姿势造成的，这种情况下会造成局部血液循环不畅，因此造成神经麻木。此外，还需要考虑是否有可能因颈肩盘突出压迫臂丛神经而造成手臂麻木。此种情况需结合您的临床症状是否表现出颈部酸痛一般表现出此种情况是由颈椎肩盘突出造成的。可以去针灸科或痛经科做进一步的解痉营养治疗。