首先要明确是否和最近的饮食习惯有关，假如最近经常食用大量的绿色的蔬菜，例如菠菜，就可能造成大便墨绿色。这种情况的话停止吃这种食物一般大便颜色就会恢复正常。此外，也可能是消化不良造成的，这样平时吃饭就应当细嚼慢咽。可以服用促消化药物，例如复方消化酶。如果不放心，可以就医行大便常规检查。