成为年人身上正常有206块骨骼，一般包括头面部、四肢以及躯干，并且四肢正常所说的就是胳膊和腿的残骨，以及手和脚部位的骨骼，而躯干部位包括尾骨、肋骨以及脊柱的椎骨等。在平常生活中，饮食上可以适当多吃一些牛奶以及鸡蛋，有助于补充钙质，使骨骼更加强壮。