肱二头肌长头肌腱炎具体多长时间可以恢复，要根据本身的严重程度以及所采用的治疗方案来分析。主要考虑是由于平时过度的劳损产生的无菌性炎症，会引起疼痛肿胀甚至伴随有活动受限的功能障碍，可以服用非甾体抗炎药，配合筋膜刀以及运动牵伸的方法来治疗，要防止局部软组织粘连，容易导致活动障碍。