慢性扁桃体炎的预防方法：1。慢性扁桃体炎的主要病因就是自身免疫系统的一些免疫反应，预防它的病因，就要加强自身免疫力。2。生活上要注意避免受凉、避免过劳、不要久住潮湿环境 。3。加强体育锻炼，增强体制，增强自身的免疫力。4。患有鼻窦炎，要尽早治疗，避免引起慢性扁桃体炎。5。急性扁桃体炎发作时，要尽早治疗，避免转变成慢性扁桃体炎。6。急性扁桃炎发作时，注意要饮食清淡 ，最好吃一些冷流食。7。预防季节性流行传染病。