感冒的时候最好不喝茶，虽然红茶属于温性，绿茶属于凉性，但茶水有解药的作用，喝茶同时喝药等于没有用药。感冒时首选白开水，而且饮食也宜清淡，忌辛辣油腻寒凉。如果想要食疗的话也需要看此次感冒是风寒还是风热。如果打喷嚏流清鼻涕，鼻塞，考虑是风寒，可用生姜、葱白熬水喝。如果咽痛、嗓子红，鼻子干，考虑是风热，可以煮点金银花水。