朋友：首先我想告诉你的是：抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。因为你对自己的一切“病症”都有自知力，并且主动积极的去求医，希望自己好起来，因此可以断定你的情况并不是很严重，经过心理咨询是可以恢复的。