如果总是感觉很困，可能是由于以下几种因素造成的。第一，可能是近期精神压力过大，造成大脑长期得不到休息，处于一种亚健康状态，就会表现出这样的感觉。第二，睡眠不足是最直接的因素，或者是由于睡眠质量低下所造成的。第三，有可能是病理性的原因，比如患有贫血、脑供血不足、脑血栓、老年痴呆等病症，都会表现出较强烈的疲倦感。