若在吃饭时经常呛到，有可能是平常吃饭吃的太急了，故在吃饭的时候要静下心来或吃饭时候说话，一不小心没跟上自己的吞咽动作造成被呛到了，这也是正常的现象不用特别担心，平常在吃饭时小心一些就可以。吃饭时节奏应慢一点，若太快的话易造成胃肠道的消化不良及营养的吸收不好，还易造成肥胖。还有可能是因为咽喉肿胀造成咽鼓管的变窄故经常容易呛到。