性生活不一定能改善痛经的状况。原发性痛经的人正常情况下是由于经血滞留子宫内，子宫受刺激而造成的疼痛，经过规律的性生活是可以改善的。继发性痛经是由疾病造成的，性生活是无法改善的，病人要针对病情进行治疗。痛经病人平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不吃生冷刺激性食物，坚持锻炼身体，提高免疫力。