急性单纯性咽炎患者，平时注意吃得清淡一些，避免一些对咽喉有刺激性的食物。比如少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性的食物，如常吃的麻团、油条、炸糕等，还有做菜时常用的大蒜、辣椒、胡椒粉等，尽量少用。另外，浓茶、咖啡对咽喉也有一定刺激，尽量少喝或不喝。不要暴饮暴食。平时生活规律，饮食清淡，避免狼吞虎咽，最好细嚼慢咽，饭后漱口，防止食物残渣残留，预防感冒。