想要避免近视眼，日常一定要注意眼睛的护理，在上学期间因为要经常看书，建议在看书的时候不要盯着看的时间太长，而且在看书的时候注意不要在昏暗的灯光下，以及日常生活中要减少面对手机，电脑，电视等一些电子产品的时间，还可以适当的多吃一些对眼睛视力有好处的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。