抗焦虑主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要包括认知行为治疗，比如对于社交焦虑障碍可以采用系统脱敏疗法或冲击暴露疗法，消除不良认知。对于焦虑障碍可以使用抗抑郁剂，如抗选择性五羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀、西酞普兰等，但抗抑郁药物起效比较慢，在治疗初期可以联合使用苯二卓类药物，比如劳拉西泮、阿普唑仑等。注意苯二氮卓类药物有明显的依赖性和耐药性，一般不主张长时间使用，此外丁螺环酮、坦度螺酮也有较好的抗焦虑作用。对于焦虑障碍造成的心慌、心率快等自主神经功能症状可以使用美托洛尔、普萘洛尔等。