改变结石体质，必须进行综合的调理：第一，饮食习惯的改变，不要吃太多的高嘌呤食物，不要吃太多的含有草酸钙成分的食物。第二，要增加运动，多喝水，多出汗，促进身体的嘌呤物质或者草酸钙成分的排出。第三，配合一些中医中药的调理，根据中医辨证的情况进行体质的调理。如痰湿的去除，瘀血的去除等等，这些调理很重要。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。