想要让身体长高，平时就要多运动，而且要补充足够的营养，不然营养不良是无法长高的。运动的时候多选择跳跃性的运动，例如打羽毛球、打篮球还有跳绳等，因为跳跃性运动能令骨骼发育，帮助身体长高。身高和遗传有很大的关系，如果父母都不是很高，那么子女肯定不会长得太高。