要初步判断自己是不是有哮喘，首先要了解哮喘的定义以及诊断标准。支气管哮喘是由多种细胞参与的气道慢性炎症疾患，这种慢性炎症导致气道高反应性，并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和/或清晨发作，加剧。通常出现广泛多变的可逆性气流受限，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。反复发作喘息、气急、胸闷或咳嗽，多与接触变应原、冷空气、物理化学性刺激、病毒性上呼吸道感染、运动等有关。发作时，在双肺可闻及散在或弥漫性以呼气相为主的哮鸣音，呼气相延长。上述症状可经治疗缓解或自行缓解，因此，如果出现上述症状或者症状不典型，建议到医院做进一步的相关检查，以明确病因。