判定肌肉是否拉伤，首先要确定有没有剧烈运动或导致肌肉拉伤的外伤史。若近期参加剧烈运动或扭伤，则有可能导致肌肉拉伤。再加上肌肉拉伤，当肌肉表现出收缩时，就会产生明显的疼痛，例如小腿肌肉拉伤时，在踝关节屈伸活动时就会有明显的疼痛。