首先应当对妊娠反应有一个正确的认识，了解这是妊娠正常反应，过一段时间就会消失，放松心情，积极面对。饮食注意选择宜消化、清淡为主，少食多睡，饮食多样化，多吃新鲜水果。再就是需要家人的理解和支持。如果妊娠反应较重，不能进食，就得要去医院就诊，补充营养和电解质。表现出严重并发症者就得要终止妊娠。