想要快速拉出大便建议可以使用开塞露，如果是反复不缓解的话，还可以选择灌肠导泻。此外也可以口服麻仁润肠丸来改善便秘，平时还要多喝蜂蜜水，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食上一定要多加注意，忌食生冷刺激的食物，饮食尽量以清淡为主，而且平时还要配合适当运动来促进肠胃的蠕动也有一定程度上的排便作用，也可在饭后喝杯酸奶来调整肠道菌群。