内分泌失调脸上长斑现象时，可以采取以下这些方法进行调理：一，可以使用药物调节，采取治疗内分泌失调的药物，可以控制疾病，病情得到控制后，脸上长斑的现象会有所缓解。二，可以通过饮食调整，在饮食上吃一些含维生素E，维生素C丰富的食物，可以抑制黑色素的合成，可以缓解脸上长斑的现象。三，保证充足的睡眠时间，可以促进新陈代谢，同时也有利于调理内分泌和治疗脸上长斑。四，保持情绪愉悦，可以缓解内分泌失调所引起的不适症状，内分泌失调改善后，面部长色斑的情况也会得到控制。