心率的话窦性心率一般是在60-100次/分钟，所以79的话属于正常的水平。如果是没有什么不舒服的话就不必在意。如果是伴随有一些心慌胸闷的症状，需要检查一下心电图，看看是不是窦性心律。因为心脏的一些心跳都是通过窦房结发出来的。如果是正常的心跳都是窦性心律，如果是出现一些心律失常的问题，就容易导致一些心慌胸闷的症状，然后根据检查结果可以使用一些抗心律失常药物对症治疗。还要注意一般是活动之后特别是剧烈的活动，然后心率会增快的，然后平静状态下能够恢复正常的话，一般也没有，不用特别处理是没有疾病的。