导致肚子痛的原因有很多，若是饮食方面导致的肚子痛，建议吃点药，来缓解疼痛，若是疾病导致的肚子痛，应及时去医院进行检查和治疗。缓解肚子疼的方法：一，注意腹部的保暖，喝点红糖生姜水，能够有效的缓解胃部的不适。二，也可以服用阿司匹林来缓解疼痛。三，饮食方面也要注意，禁止吃辛辣，寒凉等刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，以保护胃。