因为现在社会压力、工作压力、生活压力比较重，人人好像都是晕晕乎乎，好像都患了抑郁症。但是我们医生的角度、医学的角度来诊断处理的话，真的抑郁症患者也不是那么太多，但是精神上有障碍的，精神上有不健康的人是很多的。但是你这个确实不是有抑郁症，有没有抑郁症的先兆，还有精神上的亚健康，一定要分别对待。抑郁症不能自己诊断，一定要去专业医院或是由医院的专科医生来判断。