怎么测试自己有没有抑郁症分析如下？1、抑郁症的临床症状是情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、早醒、疲乏等。如果存在这些症状高度怀疑抑郁症，就可以就诊心理精神科进行汉密尔顿抑郁量表评估，查看是否存在抑郁的状态及抑郁的程度。2、自我测试以下几个问题：过去两个星期是否几乎每日大多数时间都感到情绪低落或难以开心？过去两个星期是否几乎每日大多数时间对任何事情都提不起兴趣，或者没有动力做事？过去两个星期是否经常表现出以下情况：食品欲改变、失眠、睡眠质量差、说话行动变得比平日缓慢或坐立不安、难以集中精神、自信心下降或责怪自己、不想生存或自杀的念头？上述情况对你的生活（例如学业、工作、社交等）是否导致明显的负面影响？如果答案是肯定的，考虑抑郁症可能性大建议到医院精神心理科就诊。