散光度数一般自己在家是不能测的，这个要到医院或者眼镜店有专门的电脑验光仪进行检验。儿童一般我们建议散瞳验光，就是正规的医学验光，或者是检影验光来验具体有多少度的散光。散光它有顺规散光和逆规散光。然后不同的散光，不同的度数，具体的详细情况还是建议到正规医院眼科进行医学验光，进行正规的验配。