在临床上正常情况下患者是可以经过用一些中草药成分的药膏来外敷治疗腰部疼痛的情况的。此外患者也可以经过用一些温热的毛巾来热敷腰部疼痛的部位缓解临床症状，促进病情的恢复。建议患者要防止长期的躺着或者久坐的情况，应当多散散步，然后吃一些补气血并且有营养的食物。