乳房按摩可以在一定程度上达到丰胸的目的，还可以及早发现乳房疾病，有效的乳房按摩对女性有着重要意义。首先，在按摩乳房前用毛巾热敷乳房10分钟，促进乳房内血液循环，在乳房皮肤表面上均匀涂抹精油。双手分别置于乳房的上缘和下缘，沿着乳头方向轻柔缓慢的向上向前推揉乳房。其次，双手分别置于乳房上缘沿着顺时针方向揉捏乳房，如此交替进行5分钟。最后，在用毛巾热敷乳房并将乳房用凉水清洗干净，在进行乳房按摩时要注意按摩力度的调节，防止用力过猛造成乳房损伤诱发急性乳腺炎的发生，按摩后防止剧烈运动，应穿戴宽松、透气的、棉质内衣。
