女性生理期能吃哈密瓜，但是注意要适量使用，更不要吃刚从冰箱里拿出来的冰镇哈密瓜。因为经期吃了特别寒凉的东西会导致痛经，宫寒，经血不畅等表现。吃常温的哈密瓜，对身体是没有影响的，而且哈密瓜营养价值非常高。含有多种矿物质及维生素，能够补充人体所需的各种营养。尤其是其中的铁离子对身体的造血功能都有极大的促进作用。