孕妇表现出胃酸多时，应少食多餐，适当运动促进胃肠蠕动，可以多食用碱性食物以中和胃酸，比如馒头或生花生。此外，应少吃油腻、辛辣、刺激性强的食物和不易消化的粗粮，食物长期呆在胃里，会刺激胃酸的分泌。如果长期没有缓解，建议到医院就诊，使用药物控制胃酸。