刮痧前，首先要准备好刮痧的器具，以及刮痧油，再进行如下操作：1、充分暴露刮痧部位，在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质。2、手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待病人适应后，手法逐渐加重、加快，以病人能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。3、可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力。再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。4、刮痧后嘱病人饮用温开水，以助机体排毒驱邪。