孕期早期失眠主要是由于孕期体内孕激素增多，对大脑产生了一定的抑制作用，这是正常的情况反应，此外孕期早期尿频、运动量减少、精神压力大等都会造成失眠，建议孕妇在孕期适当锻炼，注意饮食，调整心态。孕期早期失眠的原因:1、早孕反应。二、尿频。三是运动强度降低。四，精神紧张五。身体不舒服。孕期早期睡眠不足的护理:1、要放松心情，有规律的生活。二是注意饮食，适当锻炼。第三，调整睡姿。做好孕期检查，缓解紧张情绪。