怀孕了乳头一碰就疼，是怀孕以后激素变化造成。怀孕以后，孕妇体内的雌激素和孕激素会增加，而雌激素和孕激素可以刺激乳腺腺管以及乳腺腺泡的发育，进而会使乳房增大、乳头增大、乳头刺痛等，是正常现象，属于早孕反应。孕期要穿合体内衣，忌挤压乳房。如果乳头疼痛厉害，影响正常的生活，需要就医检查。