一般女性在怀孕后期的时候，建议采取左侧卧位的睡姿，这样睡觉的主要目的是为了保证胎儿的脐血流顺畅，因为在左侧卧位的时候能够正好顺着脐带动脉的方向，能够有效的保证胎儿营养供给，但是也并不是说一定需要左侧卧位还是怎么舒服怎么睡就可以的，不需要进行严格的左侧卧位。