只要没有什么不适的症状，那就可以经过喝些牛奶什么的来补充人体所需的水分，或者喝一些新鲜的果汁也行，防止身体因缺水而上火等。建议定期去医院做一些检查，因此可以确保身体的良好状况。如果实在不喜欢喝水，你可以多喝一些稀粥或者多煲一些汤喝这些流质的食物都有利于促进羊水过多的情况发生的。为了孩子的健康，还是要克服自己不良的饮食习惯。