出现心慌心悸可以做一个24小时的动态心电图查看是否存在心律失常，比如窦性心动过速，阵发性室上性心动过速等。再考虑是否应用抗心律失常的药物，出现心慌有可能是生理性的因素引起的，比如喝浓咖啡，情绪紧张等。病理性的因素，比如甲状腺功能亢进，严重的贫血、低血糖，各种心脏疾病等，存在病理性因素的需要针对原发病进行治疗。再就是也有可能是长期的焦虑，精神压力过大等因素，引起的心脏官能症。平时注意休息，不要熬夜，保持情绪稳定，症状比较频繁的情况下，尽早完善各项检查，查找病因。