心律不齐，如果没有明显的症状，可先调整生活方式进行改善，平时在生活规律上应注意早睡早起，规律起居，保持心情愉悦，防止情绪过于激动，少熬夜饮食上应注意多食新鲜蔬菜和水果，低盐低脂饮食，忌食浓茶、无咖啡等，戒烟戒酒，保持良好的生活方式。心律不齐，如果伴有心慌气短，头晕，乏力等表现，则应到医院就诊完善24小时动态心电图等相关检查。