轻微颈椎病的病人会表现出颈部肌肉僵硬以及肩颈部位酸胀不适感等，病人还会表现出活动不便的情况。在进行治疗的时候，要减少生活中低头的次数，防止处于含胸驼背的样子，还可以经过自我按摩、热敷以及烤灯等理疗方式去减轻局部的不适感。因此帮助颈椎部位肌肉放松，恢复局部的生理曲度。在生活中可以经过做理疗操的方式去锻炼身体，防止颈椎病症状加重。