很怕冷有可能是肾虚的表现，因为全身阳气主要是肾阳，阳气能够带动生命活动，如若肾阳虚空，则身体不能湿煦，正常会表现出怕冷的现象。肾虚一般是由于暴饮暴食或者经常憋尿所导致的，多数会表现出精力不足或者头晕以及健忘失眠的情况，应尽量到医院进行检查，判断肾虚的严重程度，以便医生根据具体情况采取措施进行治疗。大都可以经过调理饮食的方法进行改善。