强肾的穴位有很多，多见的穴位有涌泉穴、太溪穴和关元穴，其中涌泉穴在足底，约当足底第2、3跖趾缝纹头端和足跟连线的前1/3和后2/3交点上。太溪穴位于足内侧，内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处。关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。