年轻人出现骨质疏松症状，主要以疼痛为主，这是原发性骨质疏松最常见的症状，以腰背痛多见。占疼痛患者的70%-80%，身长延长，驼背多在疼痛后再次出现。一旦有症状表现出，很有可能就是骨质疏松引发的。现在的骨头疼是不是外力损伤引来的也需要查清楚，需要强调的是。年轻人出现了骨质疏松的症状，要适当的补钙，多摄入一些蛋白含量比较高的食物，也需要补充维生素，而且要适当地进行户外活动，增强身体的骨质的强度。