避孕环是一种安全、有效、简便、经济的避孕工具。在月经干净3-7天上环。带节育环的注意事项：1，上环后要注意休息1~2天，一周之内不宜做重体力工作或剧烈活动。2，两周内不能过性生活，不能坐浴。3，在上环后第一个月月经干净后、3-6个月、一年后要进行三次复检。4，上环术后可适当补充瘦肉、肝、蛋、奶、豆制品以及新鲜蔬菜和水果。