带环一般选择在月经干净后的三至五天，带环前三天要禁止同房，去医院带环时还需要有医师检查有无患有不易带环妇科疾病，如炎症、子宫肌瘤、月经过多、子宫颈口过窄等表现。上环后要注意休息两三天，两周内禁止同房，防止坐浴，一周内不要干重体力活和剧烈运动，避免造成节育环脱落。