拉伸并不能够使病人长得更高，建议病人处在生长发育期的时候，可以进行一些以有氧锻炼为主的体育锻炼活动，此后病人可以进行拉伸锻炼。而在此基础上，病人还需要配合充足的睡眠以及充足的营养供应，这样才能够使病人长高。如果病人只希望经过拉伸的方式来长高的话，实际上是不切实际的。对病人进行了拉伸，锻炼之后只能够将病人的韧带、肌腱、肌肉等等软组织拉长一定的限度，但是并不能够将病人本身拉长。