有可能是股外侧皮肤神经炎造成的疼痛，这类疼痛一般是劳累，受凉和剧烈运动等引发的情况，正常情况下可以服用止痛药或者舒筋活血，营养神经的药物进行治疗，局部地区可以热敷针灸，注意休息，减少活动量，注意保暖。还有一种可能是腰间盘突出，造成神经压迫造成的，建议到医院做一个CT明确病因，根据医嘱进行治疗。日常保养，少吃辛辣刺激性食物，多锻炼身体，提高免疫力。